• Presión arterial elevada
• Obesidad
• Sedentarismo
• Niveles de Colesterol Elevados
• Diabetes
• Estrés
• Tabaquismo

• Sexo: los hombres presentan enfermedad coronaria a una edad más temprana que las mujeres.
• Antecedentes familiares.
• Edad: hombres desde los 45 años y mujeres desde los 55 años.

• Controlar periódicamente su presión arterial.
• Disminuir el consumo de sal, té y café si tiene presión alta.
• Moderar el consumo de alcohol.
• Mantener un peso adecuado a la estatura.
• Llevar una alimentación completa y equilibrada, no abusar de productos precocinados, congelados, fritos y alimentos ricos en grasas animales.
• Aumentar el consumo de legumbres, verduras y frutas.
• Seleccionar alimentos de alto valor nutritivo, pero de escaso valor calórico.
• Ajustar la alimentación a las necesidades del estilo de vida.
• No puede consumir el mismo número de calorías una persona que realiza un trabajo sedentario que un deportista.
• No creer en diestas mágicas. No dan resultado y pueden ser muy perjudiciales para la salud. Una dieta alimenticia sólo debe establecerla un especialista.
• Dejar de fumar.
• Hacer ejercicio de acuerdo al estado de salud, características físicas y aficiones. Si la actividad física no resulta placentera, rápidamente se abandona. Puede ser más efectivo tomar clases de baile, que inscribirse en un gimnasio.

• Modificar costumbres como: caminar más, no tomar el ascensor, realizar las pequeñas compras sin utilizar el auto, fomentar el contacto con la naturaleza.

• Dejar tiempo libre para esparcimiento y para descansar.
• Aprender a controlar las emociones.
• Dormir las horas necesarias para obtener un descanso reconfortante.
• Ser positivo y con sentido de humor para afrontar los problemas diarios.
• Realizar un chequeo médico preventivo anual según la recomendación del médico.