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Evite el exceso de sudor, trate de no abrigarse mucho y utilice ropa delgada cuando haga deporte.
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Los baños deben ser cortos y con agua tibia.
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Evite las sustancias irritantes para la piel y prefiera siempre los jabones que contengan un pH ácido. También puede usar sustitutos de jabón.
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Enjuague bien las toallas, para impedir que queden residuos de detergente.
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Trate de no utilizar champús que sean muy agresivos para la piel, y prefiera siempre los de niño o de “uso frecuente”.
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Evite el contacto directo con las ropas ásperas de nylon, lycra o lana.
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Después del baño y secado de la piel se recomienda utilizar una crema emoliente, que sea hipoalergénica.
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Si usted nota que algún alimento natural o industrializado en particular le ha producido comezón o lesiones, acuda donde un especialista para evaluar la posibilidad de que tenga alergia.
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Evite los perfumes, cremas perfumadas o desodorantes corporales.
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Cuando existan lesiones activas como dermatitis, enrojecimiento, ronchas o grietas es importante acudir a un dermatólogo.
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Evite los ambientes muy calefaccionados, ya que secan mucho el aire y favorecen la pérdida de humedad de la piel por evaporación. |
