Triglicéridos altos: causas, síntomas y tratamiento
28/09/2023
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Los triglicéridos, una forma de grasa presente en el organismo, desempeñan un papel esencial en la provisión de energía, el desarrollo celular, la inmunidad y la coagulación sanguínea.
Sin embargo, un consumo excesivo de ciertos alimentos puede llevar a niveles elevados en el cuerpo y en la sangre, lo que a su vez aumenta el riesgo de diversas afecciones, especialmente las cardiovasculares. Por esta razón, queremos que conozcas en detalle qué son los triglicéridos, que síntomas provoca tener niveles elevados, cómo se pueden normalizar y prevenir.
¿Qué son los triglicéridos y cómo se miden?
Los triglicéridos son compuestos formados por ácidos grasos que desempeñan un papel fundamental en la generación de energía y el mantenimiento celular. Se miden mediante un análisis de sangre conocido como perfil lipídico.
El exceso de triglicéridos en la sangre puede afectar el funcionamiento de las arterias, provocando su estrechamiento y endurecimiento, aumentando así el riesgo de un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. Niveles muy elevados pueden generar también inflamación en el páncreas.
¿Cuál es el valor normal de los triglicéridos?
Los valores normales de triglicéridos suelen estar por debajo de 150 mg/dl. Si los niveles superan este umbral, se consideran elevados. Cuando los niveles alcanzan o superan los 500 mg/dl, el riesgo se incrementa aún más.
¿Cuáles son los síntomas de triglicéridos altos?
A menudo, los triglicéridos altos no presentan síntomas evidentes por sí mismos. Aunque no manifiestan síntomas específicos, existen ciertos indicadores indirectos que podrían alertarte sobre la posibilidad de tener niveles elevados en tu sangre:
- Problemas cardiovasculares: si sufres síntomas como dolor en el pecho, dificultad para respirar, palpitaciones irregulares o hinchazón en las extremidades, es fundamental buscar atención médica.
- Cambios en los niveles de glucosa: si experimentas aumento de la sed, necesidad frecuente de orinar, fatiga extrema o visión borrosa, es importante realizarte pruebas para evaluar tus niveles de glucosa y triglicéridos.
- Cambios en el peso corporal: si presentas dificultades para mantener un peso saludable, a pesar de tus esfuerzos en la dieta y el ejercicio, podría ser útil consultar a un profesional de la salud para evaluar tus niveles de triglicéridos.
¿Qué es lo que aumenta los triglicéridos?
El aumento de estos lípidos pueden ser resultado de una combinación de factores genéticos, hábitos de vida y condiciones médicas. Algunas de las causas más comunes de los triglicéridos altos, son:
Obesidad y sobrepeso.
Factores genéticos y hereditarios.
Enfermedades renales y hepáticas.
Cambios hormonales.
¿Qué tengo que hacer para bajar los triglicéridos?
En caso de detectar niveles elevados, es esencial implementar cambios en el estilo de vida. Una dieta equilibrada, frutas, verduras y alimentos ricos en grasas saludables, junto con la práctica regular de ejercicio, puede ayudar a controlar los triglicéridos.
Cuando las medidas no farmacológicas no son suficientes, se puede considerar la prescripción de medicamentos para reducir los niveles de triglicéridos. Es importante trabajar en colaboración con un profesional de la salud para determinar el enfoque más adecuado para cada paciente.
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Esta información es meramente informativa y no sustituye la opinión de un profesional de salud. Ante cualquier síntoma o molestia, te recomendamos consultar con tu médico. Además, ten en cuenta que, debido a la naturaleza cambiante de los temas tratados en este artículo, algunos conceptos pueden sufrir modificaciones desde la fecha original de la publicación.
