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Limpieza

La limpieza de la piel debe ser una parte importante en la rutina diaria de todas las personas, ya que permite la remoción de la suciedad acumulada durante el día. También contribuye a eliminar las bacterias y el olor de la secreción de las glándulas.

Para esta tarea el jabón es uno de los elementos más utilizados -debido a que barre la suciedad que está adherida a la capa de grasa de la piel-; eso sí, es importante tener en cuenta el tipo de piel, la edad y las necesidades personales, de modo de efectuar una elección correcta.

En este sentido, hay que considerar que el pH de la piel es ácido, y la mayor parte de los jabones corrientes son, por el contrario, alcalinos.

¿Qué es la exfoliación?

Cada 28 días las células de nuestra piel mueren, y se van acumulando en la superficie en forma de capas. Esto hace que nuestro cutis luzca opaco y seco. Sin embargo, hace algunos años aparecieron en el mercado las cremas exfoliantes, que justamente se encargan de revertir este proceso, ya que remueven la capa de células muertas. El resultado es una piel más radiante y uniforme, donde se logra afinar también los poros. La frecuencia de la exfoliación es variable según la edad y el tipo de piel.
Durante la infancia la piel tiene glándulas sebáceas que no son tan activas, a diferencia de la sudoríparas, que sí lo son. Para el baño es recomendable el agua tibia, y puede utilizarse también un jabón suave.

El área del pañal requiere una atención especial: para eliminar el material fecal puede utilizarse un algodón empapado con una solución aceitosa, que impida las irritaciones. En todo caso, el ideal es lavarlos con abundante agua. También se debe evitar los perfumes directos a la piel o el uso de talcos.

A medida que los niños crecen aumenta la necesidad de jabón. Sin embargo, en caso de que aparezca alguna erupción, éste debe evitarse (o reemplazarse por un sustituto de jabón).

Durante la preadolescencia los niños requieren una mayor higiene, ya que las glándulas sudoríparas y sebáceas están funcionando de un modo más eficiente.

Desde la pubertad a la edad adulta, las glándulas sebáceas funcionan a su máxima capacidad, especialmente en las áreas del cuero cabelludo, rostro y parte superior del tórax. Cierto grado de acné y una complexión aceitosa son bastante comunes. En estos casos, se debe utilizar jabones especiales o medicados.

Al envejecer, las glándulas sebáceas secretan una cantidad de aceite mucho menor. Es por esto que el jabón puede comenzar a provocar una sensación de resequedad.

Las variaciones estacionales también comienzan a afectar la piel: el frío, el viento, el sol y otros factores ambientales contribuyen a que la piel se vea y se sienta más seca (lo cual, también ocurre en los niños).

Las cremas o lociones de limpieza pueden ser buenos sustitutos del jabón, pero deben ser recomendadas por un dermatólogo. En esta etapa de la vida, es fundamental el uso de agentes emolientes después del baño, en todo el cuerpo.


¿Por qué es tan importante la limpieza diaria en el rostro de la mujer? 
Las mujeres deben limpiar su rostro dos veces al día: en la mañana, para eliminar el sebo que se elimina de forma natural mientras se duerme, y en la noche, para eliminar los restos de maquillaje y la suciedad que se acumuló durante la jornada. Hacer de esto una costumbre es esencial para lucir una piel bella y saludable. Y es que cuando el cutis no se limpia adecuadamente, los efectos son inmediatos: los poros se tapan e impiden que la piel respire, los agentes contaminantes aceleran el envejecimiento prematuro, y los productos humectantes no pueden penetrar completamente.

Si usted desea realizar una adecuada limpieza, tome en cuenta los siguientes consejos:

 
  Utilice lociones que no alteren el PH de su piel, ya que de lo contrario su cutis quedará seco y desprotegido.
  En lo posible, trate siempre de terminar su limpieza con un tónico facial adecuado a su tipo de piel, que permita cerrar los poros.
  Utilice posteriormente un producto humectante que proteja su piel.
 
 


Dermatología
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