Semana de la diabetes

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica en que aumenta el azúcar en la sangre (glicemia) por un déficit de producción de insulina. A pesar de los altos niveles de glucosa circulante, las células no la pueden utilizar, lo que genera complicaciones.

¿Cuántos tipos existen?

Tipo 1

Se caracteriza por una producción deficiente de insulina y requiere la administración diaria de esta hormona.

Tipo 2

Se debe a una utilización ineficaz de la insulina. Este tipo representa el 90% de los casos mundiales y se debe en gran medida a un peso corporal excesivo y a la inactividad física.

Gestacional

Se caracteriza por hiperglicemia (aumento del azúcar en la sangre) que aparece durante el embarazo y normalmente se resuelve con el parto, pero requiere de control posterior al período del puerperio para descartar otro tipo de diabetes.

¿Qué consecuencias trae la diabetes?

Si no se trata a tiempo, la diabetes puede dañar el corazón, los vasos sanguíneos, ojos, riñones y nervios.

Aumenta el riesgo de enfermedades al corazón y cerebrales.
La retinopatía diabética altera los vasos sanguíneos de la retina y puede llegar a ocasionar ceguera.
Es una de las principales causas del mal funcionamiento de los riñones.
La mala circulación provoca una dificultad para la cicatrización de diferentes heridas.

¿Cómo prevenir o retrasar la diabetes?

Simples medidas, relacionadas con el estilo de vida, pueden llegar a prevenir esta enfermedad (Información y cifras obtenidas de la Organización Mundial de la Salud).

Informarse constantemente sobre todos los aspectos de la enfermedad.
Realizar autocontrol según indicación médica.
Se recomienda ejercicio aeróbico, 150 minutos a la semana (en días alternos idealmente) y de fortalecimiento muscular, al menos 2 días de la semana.
Llevar una alimentación saludable para alcanzar y mantener un peso adecuado, según indicación médica. Consumir 3 raciones de frutas y verduras, bajando el azúcar y grasas saturadas ingeridas.

Stand de prevención y educación:

Stand de prevención y educación:

Evaluación nutricional y toma de glicemia gratuita.

Cuándo: Miércoles 14 de noviembre.

Dónde: Hall de ingreso de Clínica Alemana de Valdivia.

Horario: de 10:00 a 12:30 horas.

Medicina Preventiva

Teléfono: (56) 63 224 6327
E-Mail: preventivavaldivia@alemana.cl