20 de octubre
Día Mundial de la Osteoporosis: Ama tus huesos, protege tu futuro
Se trata de una enfermedad crónica que se detecta a través de la densitometría ósea, examen que permite el estudio de la masa ósea.
La osteoporosis es una enfermedad en la que se reduce la densidad y calidad del hueso, lo que ocurre de manera silenciosa y progresiva, incrementando el riesgo de fracturas. La Organización Mundial de la Salud, OMS, la ha catalogado como una de las epidemias de este siglo. Es más, las fracturas osteoporóticas son la principal consecuencia de esta patología y es la causa de las hospitalizaciones más prolongadas en mujeres mayores de 45 años, por encima del cáncer de mama, la diabetes o el infarto de miocardio. De hecho, se estima que una de cada tres mujeres de más de 50 años sufrirá al menos una fractura osteoporótica a lo largo de su vida.
El doctor Roger Born, jefe de la Unidad de Imagenología de Clínica Alemana de Valdivia sostiene que es conocida como la “epidemia silenciosa”, ya que generalmente no produce síntomas. “Esta patología afecta a casi toda la población a medida que envejece, en especial a mujeres post menopáusicas y consiste en la pérdida progresiva de masa ósea, lo que conlleva a un aumento importante del riesgo de fracturas, siendo las más comunes las de cadera, columna vertebral y muñeca”, enfatiza.
Es por esto que cada año se conmemora el Día Mundial de la Osteoporosis, este año bajo el lema "Ama tus huesos, protege tu futuro", cuyo principal objetivo es crear conciencia de la importancia que tiene la prevención y el diagnóstico a tiempo (Fundación Internacional de la Osteoporosis, IOF).
Los principales factores de riesgo son:
No modificables | Modificables |
• Edad. • Sexo femenino. • Antecedentes familiares. • Fractura anterior. • Menopausia. • Medicamentos que favorecen pérdida de calcio. • Artritis reumatoide. |
• Consumo de alcohol y tabaco. • Índice de masa corporal bajo. • Déficit de vitamina D. • Trastornos alimentarios. • Sedentarismo. • Consumo bajo de calcio. • Caídas frecuentes. |
Para prevenir la osteoporosis es fundamental:
• Alimentación nutritiva e ingesta adecuada de calcio.
• Evitar las dietas severas para perder peso y prevenir los trastornos de la alimentación.
• Realizar actividad física.
• Evitar el consumo de tabaco y la ingesta excesiva de alcohol.
La importancia de la densitometría ósea
La osteoporosis se detecta midiendo la densidad ósea que representa el contenido mineral del hueso (cantidad de calcio presente en los huesos de todo el cuerpo), a través de un estudio de imágenes La técnica más usada es la densitometría ósea.
El doctor Born explica que este examen es una herramienta fundamental para el estudio de la osteoporosis y su importancia radica en el diagnóstico precoz de esta patología, ya que esto permite establecer un tratamiento farmacológico que ayuda a disminuir significativamente el riesgo de fractura, logrando reducir la morbimortalidad asociada. “Con esto se evita el deterioro en la calidad de vida de los pacientes, además de disminuir las tasas de hospitalización y gastos que esto implica”, enfatiza.
Mediante este examen también es posible analizar la composición corporal, es decir, el contenido de grasa y masa muscular. El examen es simple y tienen una duración de alrededor de 20 minutos.
Una vez diagnosticada la patología y con monitorización de tratamiento farmacológico de la osteoporosis, el paciente debe controlarse, idealmente, una vez al año. Para el resto de la población, se aconseja realizar una densitometría ósea según edad y factores de riesgo, ya que esta enfermedad, en general, no presenta síntomas.
La densitometría ósea está indicada en los siguientes casos:
- Personas con antecedentes familiares de osteoporosis o fractura, mayores de 45 años.
- Mujeres postmenopáusicas, sobre todo con menopausia precoz, menores de 45 años.
- Antecedentes de tabaquismo, vida sedentaria y enfermedades, como diabetes, alteraciones hepáticas, renales y tiroideas, entre otras.
- Uso prolongado de medicamentos que predisponen la disminución de la masa ósea, como corticoides, hormonas tiroideas, barbitúricos y antimicóticos.
- Sospecha radiológica de osteoporosis y/o deformidad vertebral.
Programa Densitometría Ósea
Medicina Preventiva
Teléfono: (56) 63 2246 327
E-mail: preventivavaldivia@alemana.cl